The Run Experience

Nós ensinamos você a

correr mais rápido, ficar mais forte, perder peso e atingir seu PR

com exercícios de treinamento, vídeos e artigos da equipe de coaching The Run Experience em San Francisco. Conforme apresentado em: Runner’s World, Competitor Magazine, Men’s Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.

RECURSOS E BENEFÍCIOS DO APP:

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Exercícios diários

Corridas guiadas por áudio com exercícios completos, dicas de corrida e conselhos de treinamento

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Running TRACKER

Use o aplicativo para rastrear suas rotas e compartilhar com seus amigos

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5 km, 10 km, meia maratona e maratonas completas

principais conselhos de treinamento

✓ Conselhos e exercícios de

Técnica de corrida

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Treinamento de Força

para Correr - Exercícios e Estratégias

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Queima de calorias

, exercícios de corrida, caminhada e velocidade

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Projetado por especialistas em fitness

para fazer seu coração acelerar, queimar calorias e maximizar a perda de peso

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Fitness em casa

, exercícios internos, exercícios e alongamentos para corrida

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Prevenção de lesões

e estratégias de recuperação

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Fórum de treinamento

para se conectar com outros corredores e nossos treinadores em nosso ajuste semanal de corrida

Inscreva-se como membro para obter benefícios exclusivos que o ajudarão a correr mais rápido e mais longe! Quer você seja um corredor iniciante ou um profissional, nossos treinadores fornecem planos de exercícios que ajudarão a melhorar sua técnica de corrida.

Você está inscrito para uma 5 km, 10 km, meia maratona ou maratona completa? Para ser um corredor melhor, você deve ser um atleta completo. Isso significa que nos concentramos na técnica de corrida, força e mobilidade para a prevenção de lesões.

Além de todos esses vídeos de treinamento gratuitos e um tesouro de conselhos, os membros da Comunidade The Run Experience também podem acessar todo o seu programa de treinamento com exercícios diários, direto no aplicativo.

Temos programas para corredores iniciantes, programas de prevenção de lesões, meia maratona e maratona completa, bem como um programa básico de desafio de 30 dias para todos os corredores. Nosso rastreador de corrida permite registrar seus treinos, mapear sua milhagem e monitorar seu tempo, distância e velocidade. Ele mantém um registro de suas corridas anteriores para que você possa monitorar seu condicionamento e compartilhar seu desempenho com seus amigos e a comunidade TRE.

BENEFÍCIOS ADICIONAIS PARA SÓCIOS:

✓ Fácil acesso aos seus

treinos diários

para qualquer programa que você tenha

✓ Programas para

5 km, 10 km, meia maratona, maratona completa

e treinamento de força

✓ Converse com nossos treinadores e outros corredores em nosso grupo

Treinamento VIP

no FB

Na The Run Experience, nos dedicamos a oferecer a você o melhor treinamento disponível e ajudamos centenas de milhares de corredores em todo o mundo. Agora você pode finalmente ter todas as informações de treinamento em seu bolso.

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